♥ マタニティエクササイズ ♥

対象:妊娠16週以降のママさん

開催日:2019年1月31日(木) 10時~

参加人数:6名限定

参加費:500円(税込)

所要時間:約1時間

☆撮影で使えるサービスチケット付き☆

ご予約は1月18日(金)10時より、お電話でのみ受け付けております。

 

 

ママのための初めてのイベント開催しちゃいます!!

もちろんパパも一緒に参加OK!

みんなでマタニティライフを楽しみましょう♪

 

妊娠中は筋力が落ちやすく、お腹を支える筋肉がないと腰痛や恥骨痛にもつながり、赤ちゃんが下がりやすくなります。

赤ちゃんが下がってきてしまうと切迫早産にもつながる危険性もあります

そこでエクササイズをし柔軟性や骨盤回り(下半身)の筋肉を鍛え、安産を目指しましょう♡♡

 

 

〈当日用意するもの〉

・動きやすい服装でお越しください。

水分や汗を拭くためのタオルをお持ちください。